「あれ？なんだか毛穴が目立ってない？」鏡を見て、そう感じたことはありませんか？気のせいだと見なかったことにしたいところですが、毛穴の開きや黒ずみはそう簡単にはなくなってくれません。目立つ毛穴を隠すために、化粧品をどんどん使ってしまう人もいるのではないでしょうか？でも、メイクで毛穴を隠しても解決するわけではありません。毛穴ケアをしっかりして、素肌からキレイなお肌を取り戻しましょう！
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毛穴の悩みは年齢を重ねるほど深刻なのです！
毛穴の開きというのは、毎日鏡を見ていてもついつい見逃してしまいがちですよね。ある日「毛穴が開いてる！」「毛穴が黒ずんでる！」と気づく人も多いことでしょう。でも、たった一日で毛穴が開いてしまうわけではありません。少しずつ少しずつ、毛穴は開いていくんです。毛穴の悩みは、多くの女性が持っていますが、年代によって毛穴の悩みは違います。 20 代前半は、まだまだ皮脂の分泌が盛んですから T ゾーンや鼻の横の毛穴の黒ずみや目立ちが気になりますよね。毛穴の鼻パックもありますから、それを利用する人も多いでしょう。毛穴パックを使いすぎるのも良くないので、毎日パックするわけにはいきません。 20 代後半以降になると、毛穴の悩みは鼻だけでなく、頬の黒ずみや開き、汚れなども気になってきますし、ケアをきちんとしていなければ目立ってきます。毛穴の汚れがポツポツと目立つようになれば、化粧のノリもいまいちよくないですよね。それに、なんだかお肌がデコボコしてるようにも感じますよね。つるっとすべすべしたキレイなお肌にするためには、毛穴のケアが重要なのです。毛穴がキュッと引き締まれば、肌の印象もかなり変わってきますよ♪
毛穴の開きや黒ずみの原因
そもそも、どうして毛穴が目立つようになってしまうのでしょうか。毛穴が開いたり、黒ずんだりする原因はいくつかあります。その原因を知って、少しずつ改善していきましょう。
加齢でハリや弾力がなくなる !?
年齢を重ねていくと、どうしても肌のハリや弾力がなくなってきます。それが「たるみ」です。これは、肌の中のコラーゲンが減ってしまうからなのですが、真っ先に症状が出るのが毛穴周りの肌なのです。毛穴周りがたるんでしまうと、毛穴の影が目立ってしまい、毛穴の存在感が強くなってしまうのです。決して、毛穴の数が増えたわけではないのです。
毛穴が受けるストレスって !?
皮脂を作っている皮脂腺と毛穴はセットだといってもよいでしょう。なぜなら、毛穴は皮脂の出口だからです。つまり、毛穴周辺は常に皮脂が過剰な状態なのです。皮脂は、空気に触れると、肌に刺激を与えてしまう物質に変化してしまいます。これが毛穴にとってはストレスになってしまうのです。
お肌の水分不足は毛穴の広がり一直線 !?
皮脂によってストレスを受けてしまった毛穴は、角質を厚くして肌を守ろうとします。角質が厚くなってしまうと、柔軟性がなくなるだけでなく、水分が真皮に十分伝わらなくなってしまいます。乾燥した肌は収縮してしまうのですが、そうすると毛穴が引っ張られてしまい、ますます目立ってしまうのです！乾燥した季節の水分不足は十分に注意しなければいけません。
今日から毛穴対策！
開いてしまった毛穴、黒ずみが気になる毛穴はしっかり対策をして、引き締めていかなければいけません。ここで紹介する毛穴対策を最低 1 ヶ月、続けてみてください。あなたの気になる毛穴も、少しずつ目立たなくなっていきますよ♪
コラーゲンで毛穴ケア
肌のハリがなくなってくるのは、体内のコラーゲンが減少してきた証です。年齢を重ねると、どうしてもコラーゲンが減ってしまいます。それならば、サプリメントでコラーゲンを補充＆コラーゲンの生成を促してくれる基礎化粧品を使ってみましょう。肌の内側から弾力を与えて、ハリを持たせることでたるみを防ぐことができます。そうして、毛穴を目立たなくしていきましょう。私はアミノコラーゲンをコーヒーに混ぜて飲んでいます♪
丁寧な洗顔で毛穴ケア
余分な皮脂や毛穴の汚れは、丁寧な洗顔によって改善することができます。あまり、肌をこすらないようにしてクレンジングで化粧を落とした後、たっぷり泡立てた洗顔料で優しく肌を洗ってください。泡のクッションを使って優しく洗顔してくださいね。このとき、毛穴の黒ずみ、汚れを落とすのに必死になって肌をこすらないように気をつけてください。
乾燥させない保湿ケア
空気が乾燥してくると、肌も乾燥してしまいます。洗顔後は、たっぷりと化粧水で肌に潤いを与えてください。化粧水をつけすぎるということはありません。 2 〜 3 回に分けて、水分を肌に浸透させてあげましょう。また、化粧水の後に保湿液もつけると、肌のキメも整ってきます。
最後はやっぱり生活習慣
不規則な生活や偏った栄養バランスも毛穴にはよくありません。不規則な生活を続けていると、ホルモンバランスが崩れてしまいます。美肌に必要なタンパク質、水分、ビタミン類を多く含んだ食品を積極的に食べるようにしてくださいね。
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